萝卜炖牛腩的做法
天歇菜了,肢体报告我必备贴秋膘。 炖一碗香馥馥如火如荼的萝卜炖牛腩, 牛腩酥软,牛筋入口即化,萝卜甘美, 暖洋洋地吃上一顿, 以为立刻浑身又再次充溢了力气。 没错,偶尔分美食就是对身心最好的安慰。
By sheryl_king
用料
- 牛腩 300g
- 牛筋 2条
- 白萝卜 半个
- 山茶油 50ml
- 生姜 几片
- 沙茶酱 2大匙
- 蚝油 2大匙
- 老抽 1大匙
- 生抽 2大匙
- 料酒 50ml
- 肉桂 半根
- 八角 1个
- 陈皮 1片
- 草果 2个
- 月桂叶 1片
- 红糖 过量
做法步调
1、牛腩洗净后切块,牛筋洗净后切成小段。
2、油锅烧热了后放入生姜与牛腩牛筋,炒至肉块变色,边沿悄悄焦黄。
3、将炒好的肉块倒入电压力锅的盆里,放入剩余的一切调叶料,加热水没过肉块,挑选电压力锅的“牛/羊肉”档,按“开头”键开头炖牛腩。
4、待电压力锅排气完毕后,反省一下牛腩对否已酥软,不够的话就再挑选“牛/羊肉”档反复炖一次牛腩。
5、电压力锅再次排气完毕后,掀开锅,放入切成块的白萝卜,盖好盖子,挑选“煲汤”形式,按“开头”键持续烹调。
6、待电压力锅排气完毕后,香馥馥的萝卜炖牛腩就制造完成了。
7、盛起来,撒点葱花,开吃罗!
小贴士
小贴士 1?炖肉类必必备加热水哦,热水可以使牛肉外表卵白质敏捷凝结,避免肉中氨基酸外浸,坚持肉味鲜美。 2?我用的是美的电压力锅。请你依照本人家中的电压力锅装备得当调停步与谐做法。 3?美的电压力锅有再加热与保温功效,你不必再担心事先炖好牛腩后会变冷的小事了。
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